Niels, kun je jezelf in het kort even voorstellen?
Niels van Os is de naam, 40 jaar, geboren in Zwitserland en na omzwervingen door Noord-Brabant, Assen en Groningen inmiddels al weer vele jaren met veel plezier woonachtig in Bedum met mijn 8-jarige dochtertje en vriendin. Sinds 2017 de trotse eigenaar van Special Fit Personal Training in Bedum en daar kan ik je in de komende vragen heel wat over vertellen.
Sporten en fitnessen zit in je bloed?
Dat klopt helemaal en dat openbaarde zich al op jonge leeftijd. Ik was een zeer fanatiek beoefenaar van de karatesport en mocht daarnaast graag voetballen. Na de middelbare school, ben ik dan ook naar het CIOS gegaan waar ik mij richtte op het coachen en lesgeven. Met als uiteindelijke doelstelling om op termijn een eigen sportschool te beginnen. En die jongensdroom is dus uitgekomen.
Nu die ene doelstelling is verwezenlijkt, jaag ik nu een ander groot doel na. En dat is om door de juiste combinatie van sport en voedingsadviezen zoveel mogelijk mensen met raad en advies bij te staan om ze zowel fysiek als mentaal topfit en gezond te krijgen en te houden.
We leven in een gestreste wereld vol prikkels en de kunst is hier om bij Special Fit een rustpunt te creëren maar wel door het leveren van fysieke en op maat gemaakte inspanningen.
Eerst als fitnessinstructeur bij verschillende sportscholen gewerkt?
Als voormalig fitnessinstructeur en bedrijfsleider van enige fitnesscentra in Groningen, Veendam en Bedum neem ik inmiddels bijna twintig jaar praktijkervaring mee naast mijn opleidingen. Want na de CIOS heb ik ook nog een aanvullende sportstudie op HBO-niveau gevolgd.
In 2017 was het tijd om met Special Fit op eigen benen te staan?
Eind 2016 maakte ik de keus om met Special Fit voor mijzelf te beginnen waardoor ik hiermee in januari 2017 van start kon gaan. Ik was toen net 31 jaar maar nam dus al wel de nodige bagage en werkervaring mee. Aanvankelijk combineerde ik Special Fit met mijn baan als bedrijfsleider bij een fitnesscentrum in Bedum.
In de avonduren richtte ik mij dan als personal trainer op het geven van trainingen aan mijn eigen cliënten. Dit deed ik in een klein zaaltje in ‘s Heeren Loo maar de groei zat er vanaf het begin dusdanig in dat ik al snel op zoek moest naar een grotere bedrijfsruimte.
Na de tweede verhuizing ben je nu helemaal op je plek aan de Stationsweg?
Die grotere ruimte vond ik in 2019 aan de Boterdiep 14 Oz. Op de plek inderdaad waar vroeger de videotheek in Bedum zat. Hier konden we de afgelopen jaren mooi doorgroeien. Maar toen ik hoorde dat dit pand aan de Stationsweg in Bedum – waar vroeger Garage Velting zat – vrij kwam, vielen alle puzzelstukjes ineen.
Én op een zichtlocatie én heel veel ruimte waardoor ik samen met mijn team nog meer mensen kan helpen en begeleiden met genoeg ruimte om hen heen waar ze zich veilig en vrij op hun eigen persoonlijke doelstellingen kunnen richten.
Kijk je met veel plezier terug op de Open Dag van 18 oktober jl.?
Ik heb de dag als zeer succesvol ervaren. Wat zijn er veel enthousiaste mensen langs geweest met als gevolg direct al vijftig extra aanmeldingen voor de vrije (boutique) gym. Een droom kwam die dag uit en wat was ik trots. Niet alleen op mijzelf maar ook op het hele team van Special Fit want zonder hen had ik dit nooit alleen voor elkaar kunnen boksen.
Wat is er bij Special Fit zoal te doen?
Bij ons draait alles om persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en trainen in een inspirerende omgeving. Of je nu de rust en exclusiviteit van onze Private Gym zoekt, óf de energie en community van onze Boutique Gym, wij hebben de perfecte setting om jouw doelen te bereiken.
In onze Private Gym train je volledig in privacy, met topmateriaal en één-op-één begeleiding. Dit is ideaal voor wie ongestoord en doelgericht wil werken aan kracht, conditie of herstel.
In de Boutique Gym ervaar je juist de kracht van samen trainen. Hier komen kleine groepen samen om te werken aan HYROX, Personal Training of Small Group Training. Er zijn altijd professionele coaches aanwezig die jouw grenzen verleggen. Onze gloednieuwe gym is uitgerust met top-of-the-line Technogym-apparatuur, een officiële Hyrox-trainingszone en een officiële full-size boksring.
Bij ons train je nooit met meer dan 30 sporters tegelijk, dankzij een uniek reserveringssysteem. Dat geeft ons ook de mogelijk om je te verrichtingen te kunnen volgen, en om gerichte adviezen en trainingsvormen aan te bieden, mocht hier behoefte aan zijn. Met elke 12 weken een trainingsschema op maat, speciaal gemaakt voor jou. Er is uiteraard ook een combinatie tussen private en gezamenlijke boutique trainingen mogelijk.
Welke voordelen heeft het trainen bij Special Fit?
Wij werken hier met ervaren personal coaches. Zij helpen je met hun kennis die ze zelf in de afgelopen jaren hebben opgedaan. Zo weten ze bijvoorbeeld waar bij jou de valkuilen liggen maar ook waar voor jou de successen zijn te behalen. Dit neemt veel werk bij jezelf weg, en zorgt voor de juiste motivatie.
Wanneer je de adviezen opvolgt van de personal trainer dan zal jij je doel halen en blij zijn met het resultaat. Personal training bij Special Fit is erop gericht om samen met jou aan realistische doelen te gaan werken. Special Fit vindt het belangrijk dat ze samen met jou je doel gaan halen, wat het doel ook is. Samen zorgen we ervoor dat jij je fit en sterk voelt!
Personal training is een zeer efficiënte manier om samen te werken aan jouw gezondheid. Bij Special Fit is gezond leven meer dan alleen het sporten, het gaat om het totale plaatje. Hierbij komt ook een evenwichtige lifestyle, denk hierbij ook aan voedingsadviezen, om je leven positief te veranderen nadrukkelijk aan bod. Dit heeft niet alleen een positieve werking op jouw lichaam, maar ook op je geest en dat is minstens net zo belangrijk!
Welke training zou je nog even extra willen benadrukken?
Dan zou ik bijvoorbeeld de HYROX-training willen benoemen omdat deze zo in opkomst is en dus zeer populair. HYROX is dé wereldwijde fitnessrace die kracht, uithoudingsvermogen en snelheid combineert en bij ons kun je je grenzen verleggen.
Maar ik zou ook graag het maatwerk die wij kunnen leveren, willen benoemen. En het feit dat je bij ons niet alleen hoeft te trainen maar dit kan ook in duovorm en zelfs met groepjes van maximaal zes personen in sessies van 30, 45 of 60 minuten. Zeer flexibel dus.
Ook het boksen voor vrouwen en de extra spinning en kickbokslessen die we in groepsverband aan willen bieden is bij deze vraag leuk om te benoemen. Je merkt mijn groeiende enthousiasme tijdens het vertellen. Kom gewoon een keer geheel vrijblijvend binnenwandelen om te kijken wat we voor je kunnen betekenen.
Tevreden met het personeelsbestand?
Naast mijn persoontje, kun je hier Marvin, Louis, Maurits, Ronald, Anne, Nicol of Ilva tegenkomen. We zijn inclusief twee stagiaires momenteel met zijn achten. Dat is voor dit moment prima maar omdat we zo snel groeien, ben ik dus blijvend op zoek naar nieuw personeel. Want de mensen die bij ons gaan sporten, komen al lang niet meer alleen uit Bedum maar ook uit omliggende dorpen als Winsum, Loppersum, Middelstum, Stedum en Westeremden.
Als ik je vraag naar je sportieve hoogte- en dieptepunten tot dusver, wat is dan het antwoord?
Een sportief hoogtepunt was toch zeker mijn karatetijd in mijn jongere jaren. Zoals eerder aangegeven, was ik zeer fanatiek en gedreven en daardoor lukte het mij zelfs om op 14-jarige leeftijd Nederlands kampioen te worden in mijn klasse. Daardoor plaatste ik mij ook voor de Europese kampioenschappen en lukte het mij om derde te worden. Een mooie maar ook leerzame periode waarin ik mijn doorzettingsvermogen ontwikkelde plus het respect voor zowel mijn tegenstanders als het leven zelf.
Het dieptepunt was de gescheurde achillespees die ik tijdens het Bedrijvenvoetbal in 2024 opgelopen heb, ondanks een goede warming-up. Dit gevalletje van pech heeft mij ongeveer een half jaar gekost.
Heb je nog leuke of bijzondere werkanekdotes?
Je merkte het zonet zelf al even op toen je me tijdens een persoonlijke training bezig zag. Bij ons is het niet alleen serieus bezig zijn en het verleggen van grenzen maar we proberen dit zoveel mogelijk met empathie en een grap en een grol te doen waarbij we graag onze cliënten beter willen leren kennen.
Het trainen gaat bij ons dus met een lach en een traan. Dat laatste mag je letterlijk nemen want sommige mensen komen van ver en hebben op hun weg naar herstel heel wat moeten overwinnen. Wij proberen hier zo’n veilige en vertrouwde omgeving te creëren dat het vertrouwen er is om dergelijke verhalen te delen.
Waar sta je met Special Fit over tien jaar?
We hebben inmiddels de beschikking over veel ruimte maar we kunnen nog extra ruimte inzetten als het moet om nog meer mensen te helpen naar een hoger niveau. Binnenkort ga ik hiermee beginnen maar daar moet nog wel het nodige voor verstouwd worden. Je merkt het, we zitten hier prima op ons plek maar de rek is er nog lang niet uit.
Wil je verder nog iets kwijt?
Wanneer dit verhaal online komt, zijn de mogelijkheden tot het volgen van groepslessen in spinning en het kickboksen net verruimd. Maar dit kun je ook allemaal prima lezen via www.special-fit.nl. Special Fit is ook te volgen op Facebook (https://www.facebook.com/specialfitpersonaltraining) en Instagram (https://www.instagram.com/niels_specialfit/).
Of je nu komt voor het afvallen of sterker, gespierder, fysiek/ mentaal fitter worden, of gewoon voor de fun: Special Fit zorgt met persoonlijke aandacht en een motiverende sfeer dat sporten iets wordt, waar je naar uitkijkt. Graag tot ziens!