‘Ik ben een aantal jaar geleden begonnen met hardlopen. Ik kreeg een zogenaamde kantoorfunctie en merkte dat ik langzaam meer omvang ontwikkelde. Met name het gebied rond de navel werd op een bepaalde leeftijd, in combinatie met minder beweging zeer gevoelig voor uitbreiding. Het stoppen met roken werkte daarbij zeker niet in het voordeel van de vetverbranding.’ Leenster Tjipco Werkman moet weer wat kilo’s kwijt en weet hier smakelijk over te vertellen…..
Tjipco Werkman