Ga naar de inhoud

Bert Koster

Middelstum

Bij de Molen
Bij de Molen
Bij restaurant & grand café Bij de Molen bent u er even helemaal uit. Wij leggen u in de watten met een hartelijke ontvangst en met de heerlijkste gerechten en bijpassende dranken. Aan de voet van de korenmolen De Olle Widde is de sfeer immer ongedwongen. In ons huiskamerrestaurant met grand café geniet u van de warme sfeer en ambiance, daarnaast is het heerlijk vertoeven tijdens de mooie zomerse dagen op ons ruime terras en biedt onze sfeervolle feestzaal een uitstekende plek voor al uw feesten en partijen.
CONTACTGEGEVENS
Bij de Molen

Eestumerweg 39

050-3022758

info@restaurantbijdemolen.nl

https://www.restaurantbijdemolen.nl

Knis Beheer
Knis Beheer
Knis beheer - Klussen & wonen is onstaan uit de aanschaf, verhuur en onderhoud van onze eigen woningen.
Knis Beheer

06 1292 7008

eisse@knisbeheer.nl

http://www.knisklus.nl

KOOZAA
KOOZAA
KOOZAA
In 2006 zijn wij in Nederland begonnen om deze duizenden jaren oude plant in Nederland opnieuw tot leven te wekken. Koolzaad is een eigenzinnig plant met ongekende mogelijkheden. We hebben voor de verbouwing en de teelt van de koolzaadplant een echte passie ontwikkeld en koesteren de koolzaadteelt. Dankzij de juiste teelt en persing, levert onze koolzaad een rijke voedende olie. Hiervan maakt de coöperatie Colzaco een unieke huid -en verzorgingslijn: KOOZAA.
Contactgegevens
Colzaco

Raalterweg 12, 7433 RA Schalkhaar

06 22 370 872

info@colzaco.nl

http://www.koozaa.nl/

Huitsing & Poort
Huitsing & Poort
Huitsing & Poort
Bij belangrijke gebeurtenissen zoals trouwen, samenwonen, een onderneming starten of een huis kopen is het verstandig om afspraken goed en duidelijk op papier te laten zetten. Hierbij is een notaris een onafhankelijk adviseur. Notaris mr. Huitsing – gevestigd in Middelstum(Groningen) - is deskundig, onpartijdig en kenner van het recht en geeft u graag notarisadvies.
Contactgegevens
Huitsing & Poort

Heerestraat 32 9991 BG Middelstum

0595-552866

info@notarishuitsing.nl

https://www.notarishuitsing.nl/

Hotel 't Gemeentehuis
Hotel 't Gemeentehuis
Hotel 't Gemeentehuis
Vroeger bestuurden burgemeesters en wethouders het dorpje Bedum vanuit dit gemeentehuis; nu is het pand omgetoverd tot een modern hotel in een historisch jasje. Op steenworp afstand vindt u de stad Groningen met haar cultuur, winkels en gezellige uitgaanscentrum. De hotelkamers zijn voorzien van een ruime en compleet ingerichte badkamer, televisie en een zitje. In het restaurant kunt u terecht voor een snelle snack of een uitgebreid diner. De bruine kroeg kunt u genieten van een drankje.
Contactgegevens
Hotel 't Gemeentehuis

Grotestraat 2 9781 HC Bedum

+31503012213

info@hotelbedum.nl

http://www.hotelbedum.nl/

De Kleine Munt
De Kleine Munt
Steakhouse De Kleine Munt
Termunten is een sfeervol toeristendorpje in Noord-Oost Groningen, vlak aan zee. Een idyllisch plaatsje waar jaarlijks duizenden toeristen graag even een bezoekje aan brengen. Zo’n plaats verdient natuurlijk een sfeervolle eetgelegenheid. Steakhouse “De Kleine Munt”, met een originele Wild West uitstraling, voldoet volledig aan dit sfeerverhogend effect.
Contactgegevens
Steakhouse De Kleine Munt

Kennickweg 9a 9947 PA Termunten

0596-567018

info@steakhousedekleinemunt.nl

http://www.steakhousedekleinemunt.nl

Primair menu
  • Home
  • Actueel
  • Adverteerders
  • Columns
  • Interviews
  • Diensten
  • Club van 60
  • Privacy statement
  • Contact
  • Over uw redacteur
  • Uit het leven gegrepen

‘Hest helm bie die!’

90 weergaven

Laatst las ik met veel genoegen de column van Erik Hulsegge van RTV Noord met dezelfde insteek. Ik mag de columns van de tweelingb(r)oer van Peter Anema altijd graag lezen. Normaliter tovert het een glimlach op mijn gezicht te voorschijn op de zondagmorgen. Zijn column ‘Bist op brommer?’ leverde echter ook voer voor een nieuwe column op.

Volgens mij heb ik deze uitdrukking voor het eerst in de Middelstumer voetbalkantine gehoord. Ik weet het niet zeker meer maar het zou maar zo kunnen zijn dat één van de jongens van De Groot aan de locale barkeeper vroeg of hij toevallig op de brommer was. Waarop de barkeeper niet begrijpend retourneerde: “Nee, natuurlijk nait, ik heb nait oans een brommer….” Waarna het droge “Kon wezen ja, hest helm wel bie die!”, volgde met daarbij een veelbetekende blik op de welgevormde buik… Eem lachen jong’ns…

Om maar meteen met de deur in huis te vallen, het begint er steeds meer op te lijken dat ik tegenwoordig ook een helm draag. Niet dat ik daar trots op ben hoor, ik zou ook liever een sixpack hebben. Maar dat is lang geleden. Dagelijks zittend achter de computer en je ’s avonds te goed doen aan een lekkere zak chips of borrelnoten is niet echt bevorderlijk voor de lijn. Daar ben ik wel achter gekomen…

Er is wel eens een tijd geweest dat ik vel over been was. Toen ik in augustus 1995 aan moest treden om mijn militaire dienstplicht te vervullen gaf de weegschaalteller slechts 62 kilogram aan. Na een week met tropenweer in het veld, inclusief Coopertest en regelmatig de hindernisbaan op met temperaturen boven de 30 graden, was ik zelfs nog 2 kilogram kwijt geraakt in de bossen van Bussum.

Uiteindelijk verliet ik militaire dienst met 67 kg schoon aan de haak. Lekker uitgebreid ontbijten, ’s middags regelmatig een snack en ’s avonds ook maar weer lekker opscheppen was niet echt bevorderlijk voor een laag lichaamsgewicht. Gelukkig was ik ’s avonds regelmatig aan het hardlopen en in de fitnesszaal te vinden in plaats van de compagniesbar, anders waren de gevolgen nog desastreuzer geweest.

Zo kan ik aan bepaalde gebeurtenissen in mijn leven vaak ook nog wel een lichaamsgewicht koppelen. Het is wel vaker voorgekomen dat dit mij niet helemaal zinde. Zo kan ik mij nog een vakantie herinneren in Spanje, ik gok 2003, toen de weegschaal voor het eerst meer dan 75 kg. aangaf. Ik meende toen zelfs ‘tietjes’ te kunnen ontwaren.

Op de een of andere manier waren die extra kilo’s ook maar zo weer verdwenen. De volgende 6 jaar zat mijn gewicht vrij straight rond de 70 kg. Dit veranderde in 2009 toen ik tijdelijk een huisgenoot kreeg die bijzonder lekker kon koken en dat in ruime mate deed. De chipskast was ook gevulder dan normaal en 2 maanden later, toen ik huis weer voor mij alleen had, was ik ook 2 kilo rijker…

Het jaar er op werkte ik met pijn en moeite 1 kilo weer weg. Toen kwam Miranda in mijn leven. En 5 jaar verder staat er inmiddels een 8 voor mijn lichaamsgewicht. Daar wil ik mijn partner nog wel eens de schuld van geven, uiteraard ageert zij hier terecht fel tegen. Want ik ben degene die vaak voor de 2e keer opschept, de restjes van de kinderen op eet om vervolgens ’s avonds een aanval te doen op de rijk gevulde snoep- en chipskast.

En zo zit ik zo langzamerhand toch weer te broeden op een manier om de 7 weer te herwinnen. Dit probeer ik te bereiken door mij te beperken tot 3 eetmomenten per dag. Geen tussendoortjes dus, geen koekje bij de thee of koffie, snoepen zo veel mogelijk beperken. Geen sinecure, blijkt wel. Helemaal niet als ik ’s avonds geen afspraken heb. Dan worden de verleidingen soms even weer te groot…

Maar, toch maar doorzetten. Gelukkig word ik in het 4e elftal van de V.V. Middelstum omringt met mensen die met dezelfde luxeproblemen kampen. Alleen ‘de man zonder schaduw’ en ‘Sprutter’ laten tijdens een douchebeurt een strak lichaam zien. De rest ‘moddert’ ook maar wat aan…. Doet niets, mij verneuken ze in elk geval niet met de uitdrukking: “Bist op brommer?” Ik wrijf zelf wel vergenoegd over mijn ‘helm’ heen…

 

Bericht navigatie

Vorige: Merijn Slagter, Vrijdagmiddag
Volgende: ‘Hest helm bie die!’

Introductieverhalen van site adverteerders

Zoeken in de site

Bert Koster Internetcolumnist en Tekstschrijver | info@bert-koster.nl / bertkoster1@gmail.com | www.bert-koster.nl | 06-51715098 | KvK nummer: 57250278 | BTW nummer: NL001445322B69